沈阳沈医精神康复医院

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沈阳沈医精神康复医院

【医院简介】 沈阳沈医医院(前身为中国人民解放军第三O五工厂职工医院 )是国家卫生厅批准建立的一座集医疗、教学、科研、预防保健为一体的非营利性医院。医院成立于1952年,以中国传统医学为基础,默默耕耘于望...【详情】

失眠怎么调理?

  失眠怎么调理?我们来学习一下关于失眠要怎么做?关系到患者能否尽快康复的问题,意义深远,大家要重视这个问题。失眠是一种严重的疾病现象,对患者的伤害极大,需要通过饮食等手段,才可以调节患者病情。至于失眠怎么调理,下面医院专家给大家介绍一下,希望可以帮到大家。

  失眠怎么调理?

  1、甘麦大枣汤:浮小麦60克,甘草20克,大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡,入甘草同煎煮,待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦,分两次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方,虽用药普通,但养心安神功效显着。

  2、百合糖水汤:失眠怎么调理?百合100克,加清水500ml,用文火煮至熟烂后加糖适量,分两次服食。百合甘苦微寒,能清心安神,治疗心烦不安,失眠多梦。此汤可用于病后余热不净,体虚未复的虚烦失眠,对伴有结核病史失眠患者疗效尤佳。

  3、丹参冰糖水:丹参30克,加水300ml,用文火(小火)煎20分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分两次服用。丹参苦微寒,活血安神,对长期失眠者有安神作用,对患有冠心病、慢性肝炎等病患者,尚有改善原疾病的作用。

  失眠怎么调理?失眠患者想要彻底的告别失眠问题的话还是有很多需要做的功课的,这样才能更快的让自己抓紧时间避免失眠的产生,希望大家理性的对待失眠问题。