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【医院简介】 沈阳沈医医院(前身为中国人民解放军第三O五工厂职工医院 )是国家卫生厅批准建立的一座集医疗、教学、科研、预防保健为一体的非营利性医院。医院成立于1952年,以中国传统医学为基础,默默耕耘于望...【详情】

小儿失眠我们该怎么办?

  小儿失眠我们该怎么办?这是很多妈妈们非常关注的事情,小儿失眠是非常复杂的症状,一般情况失眠都是不什么大事,但也可能存在一些隐患,毕竟孩子还小,所以建议妈妈还是首先带孩子去做个检查,在确定孩子没有其他的病的情况下,再根据孩子的失眠症状来改善其睡眠质量。讲解一下小儿失眠我们该怎么办。

小儿失眠我们该怎么办?

  小儿失眠我们该怎么办?

  首先,妈妈要注意孩子卧室的灯光的强度,一般来说,灯光太强了,就会很刺眼,这样宝宝自然就会睡不着,所以妈妈尽可能的让卧室的灯光,要尽量的柔和一些,或许这个原因就是导致宝宝失眠的原因。

  然后妈妈还可以在宝宝睡觉之前给他喝一小杯温牛奶,这样也是帮助睡眠的,因为牛奶有镇定安神的作用,而且对宝宝的身体的发育也非常有好处,以前我姐姐的孩子也是这样的,效果很明显。

  后就是妈妈还得注意,孩子在睡觉之前,我要给他吃太多的东西,好是在晚上九点之后就不要再吃东西了,因为东西吃多了胃会很胀,胃胀的不舒服了,自然就睡不着了,所以妈妈一定要注意啊。

  小儿失眠我们该怎么办?温馨提示:除了上面所讲述的我们还需要注意,精良不要让小孩去和有提神效果的饮品,咖啡,浓茶,酒水等这些事一定不能喝的,这些除了会影响孩子的睡眠,对孩子的发育也不好。