沈阳沈北沈医医院

400-1879-120

医保定点

疾病导航

医院简介

沈阳沈北沈医医院

【医院简介】 沈阳沈医医院(前身为中国人民解放军第三O五工厂职工医院 )是国家卫生厅批准建立的一座集医疗、教学、科研、预防保健为一体的非营利性医院。医院成立于1952年,以中国传统医学为基础,默默耕耘于望...【详情】

电话

治疗失眠的方法有哪些?

  治疗失眠的方法有哪些?失眠会给人带来许多毛病,容易造成焦躁不安,还会头晕眼花。长时间下来容易导致记忆力衰退、精神不济,整个人看起来憔悴不堪。失眠对人体的健康危害特别大,想要治好失眠就需要了解自己为什么会失眠,只有清楚的知道病因,才可以找到正确的治疗方法。
治疗失眠的方法有哪些?
 
  1、保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,思想顾虑;
 
  2、饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次;
 
  3、药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量,先取大米煮粥,待沸时加入大枣,元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一,二沸即成,每日1剂;
 
  治疗失眠的方法有哪些?4、填脐疗法:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换;
 
  5、敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次;
 
  6、足浴疗法:磁石,菊花,黄芩,夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。
 
  7、中医治疗失眠:中医上讲:人由于被七情所伤,即恼怒,忧思,悲恐,惊吓而导致气血,阴阳失和,脏腑功能失调,以至心神被扰,神不守舍而不寐,中医治疗失眠的具体方法种类繁多,内容丰富,且各具特色,
 
  治疗失眠的方法有哪些?严重的失眠会影响精神,还有可能导致精神分裂或抑郁症,神经系统会受到严重影响,同时,也会牵连心血管,肠道消化问题的发生,因此,失眠不仅仅是睡眠如此简单,如果 你不注意,后果可能是灾难性的。