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【医院简介】 沈阳沈医医院(前身为中国人民解放军第三O五工厂职工医院 )是国家卫生厅批准建立的一座集医疗、教学、科研、预防保健为一体的非营利性医院。医院成立于1952年,以中国传统医学为基础,默默耕耘于望...【详情】

失眠的危害具体有哪些

  失眠的危害具体有哪些?睡眠是维持生命极其重要的生理功能,犹如水、食物一样对人必不可少。长期睡眠不足有哪些影响?许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗。失眠的危害具体有哪些?殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱,对身体造成多种危害,严重的可以导致精神病。长期失眠的危害主要表现为:

  1.睡眠不足引发疾病。睡眠不足,可刺激胃腺,减少胃部血流量,降低胃的自我修复能力,使胃部黏膜变薄,从而增加胃溃疡和癌细胞生长机会,易引发胃病及癌症等疾病。

  2.癌变细胞是在分裂中产生的,而细胞分裂多半是在人的睡眠中进行的,一旦睡眠规律紊乱,睡眠不足,就会影响正常细胞分裂,有可能导致细胞突变,产生癌细胞,从而很难控制这种突然袭击而致癌。

  3.失眠的危害具体有哪些?经常睡不好会带来压力,而人在压力下所分泌的激素则会使人长粉刺、面疮、斑点或其他不雅观的突起点。严重失眠或睡眠不好还会使人减弱抗病毒能力,引起脱发、掉牙及牙龈炎、牙周炎等疾病。

  4.失眠有损大脑智力。经常失眠,长期睡眠不足或质量太差,可损伤大脑功胄皂,会使脑细胞衰退老化加快,并引发神经衰弱、脑血栓、中风等脑血管疾病。睡眠不好,会导致精神不振,无精打采,头昏脑涨,智力、记忆力下降,反应迟缓。

  5.失眠致衰老。对一批年龄18~27岁身体健康的青年人做试验,限制他们每晚只睡4小时,6天后对他们身体的各项指标进行测试,发现他们的新陈代谢和内分泌正在经历60岁以上老人才有的变化过程;后6天让他们每晚睡12个小时,以补足前6天的睡眠不足,结果测试他们的各项指标又恢复到年轻人的状态。

  温馨提示:上面就是对失眠的危害具体有哪些进行简单的介绍,但是,文字的介绍毕竟有一定的局限性,您可能还有不明白的地方,如果您现在还有任何有关疑问的话,可以直接点击咨询或直接拨打400-8542-120进行咨询。