沈阳沈医精神康复医院

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沈阳沈医精神康复医院

【医院简介】 沈阳沈医医院(前身为中国人民解放军第三O五工厂职工医院 )是国家卫生厅批准建立的一座集医疗、教学、科研、预防保健为一体的非营利性医院。医院成立于1952年,以中国传统医学为基础,默默耕耘于望...【详情】

不能得到好的睡眠对爱美的女性影响很大?

  不能得到好的睡眠对爱美的女性影响很大?现代社会的发展,失眠已经成为城市人们共同关注的问题。失眠,中医认为是由于大脑皮层阳(兴奋)和阴(抑制)的功能失调。兴奋是指生活中动态的活动,睡觉想醒醒不了!例如工作、运动、思考、高兴等。失眠使人心情忧虑急躁,免疫力降低,导致多种疾病,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。特别对于女性,失眠可影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤老化,使得皮肤晦暗,产生皱纹。

不能得到好的睡眠对爱美的女性影响很大?

  不能得到好的睡眠对爱美的女性影响很大?

  现代人们的脚步越来越快,工作的繁重、生活的琐事,让人们没有时间到医院就诊。

  睡觉想醒醒不了!如果对于刚刚有失眠症状的患者,不妨试试按按手腕上的内关、神门两穴来缓解一下失眠的情况。为什么是按压这两个穴位呢?因为这两个穴位均可缓解心血管系统的不适,并各有侧重。

  神门穴的定位方法是:先拳屈腕,摸到手臂上最靠近小指一侧的一根筋,神门穴的位置在这根筋近大拇指方向且在手腕横纹上。神门穴对失眠的缓解效果较为突出。内关穴的定位有个简单的测量办法,即先握拳屈腕,可摸到手臂正中的两根最为凸起的筋,内关穴约在两筋之间,再以手掌与手腕相接的横纹到肘部的距离为12寸,则选择靠近手腕一端的六分之一处为内关穴。按此穴可缓解胸闷、心慌、眩晕、晕船、胃痛、呕吐。

  不能得到好的睡眠对爱美的女性影响很大?每个女生都是会给自己做一些美容的,但是其实好的睡眠就可以让我们更加的年轻有活力,希望大家可以更加注意自己睡眠的问题。