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【医院简介】 沈阳沈医医院(前身为中国人民解放军第三O五工厂职工医院 )是国家卫生厅批准建立的一座集医疗、教学、科研、预防保健为一体的非营利性医院。医院成立于1952年,以中国传统医学为基础,默默耕耘于望...【详情】

一些心理健康的特征?

  一些心理健康的特征?对自己的人生抱有希望,对自己有信心,知道自己的缺点或短处,纠正自己的缺点,时刻充实自己,促进自我成长与成熟,喜欢自己的工作,满意自己的成就,一个人不但要专心从事工作,也懂得娱乐,遇有失败或挫折而不过分焦虑不安与颓丧,是很重要的。

  一些心理健康的特征?

  1、对自己有信心,对自己的人生抱有希望。对自己的能力、经验及成就有所满足。满意昨天年发生的事,也满意今天所做的事,且对明天抱有希望与期待。有了这样的感觉与态度,是心理健康的先决条件。

  2、知道自己的缺点或短处,纠正自己的缺点,是一种艺术,自卑或过份的谦虚,不但没有帮助,只会降低自己。

  3、时刻充实自己,促进自我成长与成熟。

  4、喜欢自己的工作,满意自己的成就。这样一个人才会觉得做了工作,才会觉得自己有用,有成就,而满意自己的表现。不然会觉得空空无所适从,影响对自己的信心。

  5、保持广泛的兴趣与活动。一个人不但要专心从事工作,也懂得娱乐;不但有各种各样的爱好和兴趣,也懂得享受人生充实人生。一方面能关心自家的生活琐事,另一方面也能注意外面发生的大事。不仅喜欢读书、看电影电视、听别人讲述人事理智的活动,也知道夫妻体贴,培养感情,与孩子交流,享受天伦之乐。

  6、关心家庭,喜欢有亲近的人。无论怎么忙,走到哪里,心里都关心自己的家,希望保持美满的家庭;家里人能互相亲热依赖,能把自己的家作为一切感情与寄托的根源。把心都放在自己夫妻子女的情感上。喜欢广泛结交朋友,珍重友情,注重人与人之间的关系。

  7、能接受失败挫折,并且愿意面对困难正视困难。处处都有挫折,遇有失败或挫折而不过分焦虑不安与颓丧,是很重要的。工作失意,爱情挫折,考试不及格,子女不听父母话,亲人生病死亡等等,都是生活中常遇的。遇到困难与失败而难过,还是能接受已发生的事实,认真对待,泰然处之,才是心理健康的表现。

  8、能接受环境的变化,并适应人的一生时刻都在变化。当今社会人生处于变化多端之中,如何能屈能伸,弹性地去面对、接受和适应现实,是生存的一大课题。

  9、会享受人生。使自己的生活过得有意义,不但会负责工作,追求成就,同时也能享受自己的人生。不管做什么,在哪里生活,都会觉得生活是一种享受与乐趣,懂得随时轻松、幽默,以天真无邪的童心去享受人生,也能以认真、慎重的态度使生活变得更加丰富多彩。

  10、能发挥自己的潜在优点,也能利用机会。每个人都有其潜在的能力与优点,如何能认识自己的优点,培养并且充分发挥,以达到尽可能的最大效果,是很值得注意的事。

  一些心理健康的特征?心理健康的问题其实是我们需要多多关注的问题,认识自己的优点,培养并且充分发挥,这对于我们的人生是有很大帮助的。

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